Οι γιατροί είναι βέβαιοι ότι η σωστή διατροφή βελτιώνει την αποτελεσματικότητα των ανδρών. Ζητήσαμε από τον γιατρό και τον διατροφολόγο τι πρέπει να είναι στο πιάτο ενός αγαπημένου, έτσι ώστε το πάθος να μην εξαφανίζεται στο κρεβάτι.
Αρχές και κανόνες για την εκτέλεση ασκήσεων για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες. Μια ποικιλία ασκήσεων που αυξάνουν την ανδρική ισχύ. Οφέλη της σωματικής δραστηριότητας και αντενδείξεις.