Τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί δεν βρίσκονται συχνά στη διατροφή του μέσου ατόμου. Ωστόσο, δεν πρέπει να παραμελείτε τη χρήση τους, καθώς κάθε τύπος ή ποικιλία ξηρών καρπών είναι χρήσιμος με τον δικό του τρόπο, έχει μια μοναδική σύνθεση και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη ορισμένων ασθενειών. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.
Πάνω απ 'όλα, αγαπάμε τους ξηρούς καρπούς λόγω της ευχάριστης γεύσης τους · σχεδόν κανείς δεν σκέφτεται ποιες ουσίες περιέχονται στους πυρήνες. Πάνω απ 'όλα, οι ξηροί καρποί είναι ένα υγιεινό προϊόν, ένα γρήγορο σνακ που θα σας κρατήσει χορτάτους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χρησιμοποιούνται τόσο στη μαγειρική όσο και στις συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα καρύδια έχουν διαφορετική σύνθεση που είναι μοναδική με τον δικό της τρόπο, αλλά υπάρχουν διαφορές για κάθε τύπο για τις οποίες θα γράψουμε αργότερα. Τι κοινό έχουν αυτά τα φρούτα:
- Η παρουσία μεγάλης ποσότητας βιταμίνης Ε.
- Μακρο και μικροστοιχεία: μαγνήσιο, σίδηρος, φώσφορος, ασβέστιο, κάλιο, μαγγάνιο και άλλα.
- Τα λιπαρά οξέα, τα οποία βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στους ξηρούς καρπούς, είναι εξαιρετικά χρήσιμα για τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Αυτά είναι ωμέγα-3 οξέα. Προηγουμένως θεωρούνταν επιβλαβείς, ακόμα λιπαροί, αλλά αργότερα αποδείχθηκε η ευεργετική τους επίδραση στο έργο και την κατάσταση των αναφερόμενων οργάνων.
- Μια ποικιλία άλλων οργανικών οξέων που έχουν μόνο θετική επίδραση στο σώμα.
Οι ξηροί καρποί για άνδρες σπάνια αποτελούν ταμπού προϊόν. Μόνο σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας και ορισμένων ασθενειών.
Τα πλεονεκτήματα αυτού του προϊόντος μπορούν να περιγραφούν για μεγάλο χρονικό διάστημα:
- Η κατανάλωση ξηρών καρπών οδηγεί σε μείωση της περιφερικής αντίστασης λόγω αγγειοδιαστολής. Ως εκ τούτου, συνιστώνται σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Οι υδατάνθρακες και τα λίπη, τα οποία είναι πλούσια σε όλους τους τύπους ξηρών καρπών, μετατρέπονται σε ενέργεια στο σώμα μας κυρίως μέσω της περιεκτικότητας στο στοιχείο μαγνήσιο.
- Οι ξηροί καρποί είναι υπέροχοι ως σνακ ενώ το λίπος που περιέχουν είναι πολύ διαιτητικό, οι ξηροί καρποί είναι εξαιρετικοί για την απώλεια βάρους.
- Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα δίνουν στο σώμα μας την ικανότητα να ξεπεράσει την αρτηριοσκλήρωση και να απαλλαγεί από την περίσσεια χοληστερόλης. Αυτοί οι δύο παράγοντες είναι εξαιρετική πρόληψη της αθηροσκλήρωσης των αγγείων του εγκεφάλου, του καρδιακού μυός, της στηθάγχης και του εμφράγματος του μυοκαρδίου.
- Οι ξηροί καρποί συνιστώνται ως ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα για τους διαβητικούς, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
- Η μοναδικότητα αυτού του προϊόντος έγκειται στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Είναι εξαιρετικοί αντιγηραντικοί παράγοντες.
- Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε καθώς και μικρο και μακροστοιχεία χαρίζει υγεία και δύναμη στα νύχια, το δέρμα και τα μαλλιά.
- Ενίσχυση της αντίστασης του σώματος, ανάρρωση από σοβαρές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των μολυσματικών.
- Αποτελεσματική επίδραση στη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
- Ως πρόληψη κατά του καρκίνου.
Ποιοι ξηροί καρποί είναι καλύτεροι για την ισχύ
Παρά τα αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα όλων των ποικιλιών του παρουσιαζόμενου προϊόντος, διαφορετικοί τύποι έχουν διαφορετικά αποτελέσματα. Έτσι, οι πιο χρήσιμοι ξηροί καρποί για τους άνδρες είναι τα καρύδια, το μοσχοκάρυδο, τα φιστίκια, τα κουκουνάρια και τα αμύγδαλα. Χρησιμοποιούνται στην πρόληψη και στον αγώνα για φυσιολογική ισχύ. Μπορούν να φαγωθούν ωμά, ψητά, καβουρδισμένα και υπάρχουν πολλές νόστιμες, συνταρακτικές συνταγές εκεί έξω.
Καρυδιά με μέλι
Στην κατάταξη των οποίων οι ξηροί καρποί είναι καλοί για τους άνδρες, η ποικιλία καρυδιών καταλαμβάνει την πρώτη θέση. Γνωστό σε όλους, το έμβρυο χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για τη θεραπεία και την εξάλειψη διαφόρων ανδρικών παθήσεων. Το μέλι με καρύδια για άνδρες είναι το πιο δημοφιλές σεξουαλικό ενισχυτικό. Φυσικό γευστικό μείγμα λόγω της παρουσίας πρωτεΐνης, θείου, αργινίνης, βιταμίνης Α, ΡΡ, φολικού οξέος συμβάλλει στη φυσιολογική παραγωγή ορμονών φύλου.
Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο μείγμα, θα χρειαστείτε 3 ποτήρια ξεφλουδισμένα, θρυμματισμένα φρούτα, 1 ποτήρι φρέσκο μέλι ανθών, αλλά και άλλα είναι δυνατά. Ανακατέψτε τα υλικά, αφήστε τα να βράσουν. Η χρήση μεταλλικών σκευών δεν συνιστάται, αλλά ένα γυάλινο δοχείο είναι αυτό που θα χρειαστείτε
Είναι σημαντικό να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας το πρωί και το βράδυ. Καταναλώστε τακτικά, εξαιρέστε το αλκοόλ, έτσι ώστε οι ξηροί καρποί για την ισχύ να οδηγήσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα
Φιστίκια με μέλι
Ένα άλλο εξαιρετικό προϊόν για τη στυτική δυσλειτουργία είναι τα φιστίκια. Καταναλώνοντας αυτούς τους ξηρούς καρπούς, μπορείτε να αποφύγετε προβλήματα ισχύος, υπογονιμότητα και ασθένεια του προστάτη. Όπως τα καρύδια για δραστικότητα, έτσι και τα φιστίκια είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα που βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων των ορμονών, βελτιώνουν την παραγωγή τεστοστερόνης, αυξάνουν τη δραστηριότητα του σπέρματος και την ποιότητα του σπέρματος γενικότερα.
Χρησιμοποιήστε ένα φρέσκο προϊόν χωρίς δέρμα που μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Επίσης, προσθέστε γλυκύτητα στη διατροφή για να ενισχύσετε τα αποτελέσματα: το μέλι και οι ξηροί καρποί είναι καλά αποτελέσματα για τους άνδρες. Εδώ είναι μια από τις πιο απλές, αλλά πιο αποτελεσματικές, συνταγές για να φτιάξετε ένα μίγμα δολοφόνων:
- Πάρτε 100 γραμμάρια φιστίκια.
- Ξεφλουδίστε, αλέστε.
- Προσθέτουμε μια μεγάλη κουταλιά μέλι και ανακατεύουμε.
- Πάρτε ξηρούς καρπούς για ισχύ, 1 κουταλάκι του γλυκού πριν κοιμηθείτε για ένα μήνα.
Κουκουνάρι
Καθαρισμός του αίματος από χοληστερόλη, ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, ενεργή αιματοποίηση, θεραπεία ολόκληρου του σώματος, ενίσχυση της ανοσίας - όλα αυτά επηρεάζουν το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα και είναι σημαντικά για τη διατήρηση της στύσης. Τα κουκουνάρια είναι καλά για αυτό.
Μην τρώτε περισσότερα από 50 γραμμάρια την ημέρα ωμά (ημερήσια πρόσληψη) και 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα (έως 10 τεμάχια) είναι αρκετή για πρόληψη. Το καρύδι μπορεί να προστεθεί σε θαλασσινά, κρέας, σαλάτες και επιδόρπια. Νόστιμο και υγιεινό!
αμύγδαλο
Έρευνες έχουν δείξει ότι μόνο 30 γραμμάρια αμύγδαλα την εβδομάδα και θα νιώσετε τα οφέλη. Ποια είναι τα οφέλη του αμυγδάλου για τους άνδρες; Μια μεγάλη ποσότητα αργινίνης στη σύνθεση, η οποία διαστέλλει και χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει την παραγωγή σπέρματος και προάγει τη φυσιολογική ισχύ. Είναι ένα φυσικό παθογόνο. Ταυτόχρονα, μια σημαντική προϋπόθεση για ένα αισθητό αποτέλεσμα είναι η χρήση ξηρών καρπών 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Επίσης, τα αμύγδαλα συνιστώνται ως ηρεμιστικά για τη βελτίωση του ύπνου και την ηρεμία των νεύρων.
μοσχοκάρυδο
Το αναπαραγωγικό σύστημα θα σας ευχαριστήσει αν προσθέσετε μοσχοκάρυδο στη διατροφή σας. Η παρουσία πηκτίνης, αμύλου, χαλκού, μαγνησίου, θείου και ιωδίου συμβάλλει στη βελτίωση της ισχύος, η επιδείνωση της οποίας οφείλεται στους ακόλουθους λόγους:
- Υπερκόπωση (σωματική / συναισθηματική), συνεχές άγχος.
- Κούραση και ενθουσιασμός.
- Αλλαγές διάθεσης.
Φυσικό αφροδισιακό προστίθεται σε μαρμελάδες, κομπόστες και αρτοσκευάσματα. Μην το κάνετε χωρίς να μαγειρεύετε πιάτα κρέατος, ψαριών και λαχανικών (πρώτο, δεύτερο). Το πλούσιο πικάντικο-γλυκό άρωμα προκαλεί και αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία και το μείγμα βιταμινών στη σύνθεση έχει θετική επίδραση στην υγεία του ανθρώπου, βελτιώνει τη δραστικότητα και προστατεύει από σοβαρές ασθένειες της καρδιάς, των φλεβών και του νευρικού συστήματος.
Καρύδια και δύναμη
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο πόσο χρήσιμα είναι τα καρύδια για τη δραστικότητα και για αυτό πρέπει να συζητήσετε τις ακόλουθες πληροφορίες. Μια γιατρός του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, Wendy Robbins, επέστησε πρόσφατα την προσοχή στις ιδιότητες του άλφα-λινολενικού οξέος και τις επιδράσεις του στο ανδρικό σώμα.
Πραγματοποίησε μια μελέτη που περιγράφεται στο αμερικανικό περιοδικό "Biology of Reproduction", στην οποία συμμετείχαν 117 άνδρες στην ηλικιακή ομάδα 21-35 ετών. Χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, η πρώτη από τις οποίες δεν έτρωγε ξηρούς καρπούς και η δεύτερη έλαβε 75 από αυτό το προϊόν καθημερινά (αυτή η "δόση" επιλέχθηκε λόγω του γεγονότος ότι οι επιστήμονες υπολόγισαν ότι δεν αύξησε το σωματικό βάρος, αλλά όταν αύξησε ταυτόχρονα την περιεκτικότητα σε υγιή λίπη στο αίμα).
Μελέτες έχουν δείξει ότι μετά από τρεις μήνες η ποιότητα του σπέρματος (δηλαδή η κινητικότητα, η συγκέντρωση και η βιωσιμότητα του σπέρματος) στους συμμετέχοντες στη δοκιμή (η δεύτερη ομάδα) βελτιώθηκε σημαντικά. Η Wendy Robbins εξηγεί αυτό το γεγονός λέγοντας ότι αυτό το προϊόν περιέχει οργανικά οξέα, συγκεκριμένα άλφα-λινολενικά και αργινικά οξέα, τα οποία έχουν άμεση επίδραση τόσο στην ποιότητα του σπέρματος όσο και στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος μέσω των αγγείων στα πυελικά όργανα, και το τελευταίο Το γεγονός έχει θετική επίδραση στη δραστικότητα, οπότε το ερώτημα αν τα καρύδια βοηθούν στη δραστικότητα μπορεί να απαντηθεί θετικά, το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζουμε πώς ακριβώς και σε ποια ποσότητα πρέπει να καταναλώνονται. Επιπλέον, πρέπει να ειπωθεί ότι αυτό το προϊόν περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, ο οποίος διεγείρει την παραγωγή ανδρικών ορμονών που εμποδίζουν την ανάπτυξη στυτικής δυσλειτουργίας και σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από τις συνέπειές του.
Σπουδαίος! Για τη θεραπεία της σεξουαλικής ανικανότητας στους άνδρες, τα καρύδια συστήθηκαν από τον ιδρυτή της ιατρικής, Avicenna, ο οποίος ήταν ένας από τους πρώτους που παρατήρησε πόσο αυξάνουν τη ζωτικότητα του σπέρματος και βελτιώνουν το γέμισμα του πέους με αίμα (δεν φέρνουν λιγότερο όφελος για το γυναικείο σώμα από το αρσενικό)
Βραζιλιάνικα καρύδια και οι επιπτώσεις τους στο ανδρικό σώμα
Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι ένα σπάνιο, απειλούμενο είδος πιθήκου στο γένος Capuchin οφείλει τη συνεχιζόμενη ύπαρξή του στους ξηρούς καρπούς της Βραζιλίας, τους οποίους αγαπούν πολύ. Το γεγονός είναι ότι αυτό το γένος πιθήκων είναι σε θέση να ανοίξει το σκληρό κέλυφος και να φτάσει στον θρεπτικό πυρήνα, ο οποίος περιέχει την παροχή όλων των χρήσιμων βιταμινών και μικροστοιχείων. Η σύνθεση των καρπών αυτού του δέντρου περιέχει πολύ σελήνιο και το αμινοξύ αργινίνη, τα οποία θεωρούνται τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά.
Τα παραπάνω συστατικά μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα των ανδρών, να βελτιώσουν την ποιότητα και την ποσότητα της εκσπερμάτωσης και να αυξήσουν την κινητικότητα του σπέρματος, η οποία αναφέρεται συχνά στην επιστημονική βιβλιογραφία.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο γεγονός ότι το σελήνιο είναι ένα προληπτικό μέτρο κατά του καρκίνου του προστάτη και σχεδόν το ήμισυ του παγκόσμιου ανδρικού πληθυσμού πάσχει από τη νόσο σήμερα και δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι άτομα με τέτοια διάγνωση αντιμετωπίζουν προβλήματα στύσης. Υπάρχουν πολλά καλά πράγματα να ειπωθούν για την αργινίνη, αλλά οι ειδικοί επισημαίνουν συγκεκριμένα ότι είναι μια φυσική θεραπεία επειδή αυτό το οξύ διεγείρει τη στύση βελτιώνοντας τη ροή του αίματος στο πέος (αυτό το αμινοξύ αυξάνει την παραγωγή νιτρικού οξειδίου και προκαλεί τις φλέβες) Τοεπεκτείνεται, γεγονός που αυξάνει τη ροή του αίματος μέσω των αγγείων)
Όταν μιλάμε για το ποιοι ξηροί καρποί αυξάνουν τη δύναμη στους άνδρες, οι παραπάνω πληροφορίες δεν πρέπει να αγνοηθούν, καθώς υπάρχουν ενδείξεις ότι η κατανάλωση δύο ή τριών βραζιλιάνικων ξηρών καρπών την ημέρα θα καλύψει την ανάγκη του σώματος για ημερήσια δόση σεληνίου και αυτό μπορεί να αυξήσει την ανδρική δύναμη, αποτρέποντας έτσι την ανάπτυξη στυτικής δυσλειτουργίας.
Σπουδαίος! Η αύξηση της δοσολογίας αυτών των ξηρών καρπών μπορεί να μειώσει το επίπεδο τεστοστερόνης στο σώμα (λόγω υπερβολικά υψηλής συγκέντρωσης σεληνίου στο αίμα) και έτσι να προκαλέσει την ανάπτυξη στυτικών προβλημάτων, οπότε δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατάχρηση.
Φιστίκια και αμύγδαλα για δραστικότητα
Όπως τα περισσότερα καρύδια, έτσι και τα φιστίκια περιέχουν υψηλή συγκέντρωση ωφέλιμων λιπαρών οξέων. Ωστόσο, τα οφέλη των φυστικιών για τους άνδρες δεν έγκειται μόνο στην περιεκτικότητα σε ωμέγα-3, αλλά και σε μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Σε αυτό το προϊόν θα βρείτε χρήσιμες ουσίες όπως:
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
- Ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, φώσφορος, σίδηρος).
- Βιταμίνες της ομάδας C
Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο είναι τα αντιοξειδωτικά.
Αυτό είναι το επιστημονικό όνομα για ουσίες που εμποδίζουν τη διαδικασία γήρανσης στο σώμα. Τα φυστίκια (καθώς και το φυστικοβούτυρο) περιέχουν περίσσεια από αυτά, οπότε η τακτική χρήση αυτού του προϊόντος βοηθά στη διατήρηση του σώματος σε φόρμα, κάτι που σίγουρα έχει θετική επίδραση στη δραστικότητα.
Τα οφέλη των αμυγδάλων για τους άνδρες είναι ανεκτίμητα - είναι ίσως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη διατήρηση της σεξουαλικής υγείας. Αυτό το προϊόν δεν περιέχει μόνο πολλά μικροθρεπτικά συστατικά, αλλά καθαρίζει αποτελεσματικά τα αιμοφόρα αγγεία και τα εμποδίζει να φράξουν. Από εκεί και πέρα, ποια είναι τα οφέλη των αμυγδάλων για τους άνδρες; Έχει χολερετικό αποτέλεσμα. Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτού του καρυδιού είναι η ικανότητά του να μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτή η ιδιότητα δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από διαβητικούς. Η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, η οποία οδηγεί σε μεγάλη φυσική κατάσταση (και, ως αποτέλεσμα, σε μια ενεργή σεξουαλική ζωή).
Πλεονεκτικές ιδιότητες
- Οι ξηροί καρποί μπορούν να διαστέψουν τα αιμοφόρα αγγεία και να ομαλοποιήσουν την αρτηριακή πίεση
- Είναι ένα εξαιρετικό και υγιεινό σνακ, μετά το οποίο δεν προστίθενται επιπλέον κιλά
- Κάθε τύπος ξηρών καρπών περιέχει βιταμίνες που μπορούν να βοηθήσουν στην αντίσταση της περίσσειας χοληστερόλης και της αρτηριοσκλήρωσης
- Συνιστάται για άτομα με διαβήτη, καθώς μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα
- Πρόληψη της γήρανσης και του καρκίνου
- Δυναμώνει και δυναμώνει τα νύχια και τα μαλλιά
- Επιδρά αποτελεσματικά στη λειτουργία των γεννητικών οργάνων
Αντενδείξεις:
- Μην καταναλώνετε πολύ από αυτό. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση και διεύρυνση του ήπατος.
- Αποφύγετε αυτό το φαγητό εάν έχετε μεταβολικά ή ηπατικά προβλήματα.
- Εάν έχετε καρδιακή ανεπάρκεια, επισκεφτείτε το γιατρό σας πριν φάτε ξηρούς καρπούς
Για να απαλλαγείτε γρήγορα από την ασθένεια, θα πρέπει να πάρετε τους επιλεγμένους και προτιμώμενους ξηρούς καρπούς για δραστικότητα στην ακατέργαστη μορφή τους.
Μην τα τηγανίζετε σε λάδι και προσθέτετε αλάτι: αυτό θα καταστρέψει μόνο όλες τις ευεργετικές ιδιότητες. Εάν θέλετε να φάτε ένα μείγμα μελιού με θρυμματισμένο προϊόν, πάρτε αυτό το φάρμακο για τρεις ώρες, 1 κουταλιά της σούπας πριν πάτε για ύπνο. Με την ευκαιρία, σκεφτείτε τι τρώτε. Η σωστή διατροφή έχει επίσης θετική επίδραση στο ανδρικό σώμα. Η διακοπή του καπνίσματος και των αλκοολούχων ποτών μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της στύσης σας.
Όλα αυτά θα αυξήσουν τη δύναμη του ισχυρού φύλου σε σύντομο χρονικό διάστημα και με ελάχιστο κόστος. Μπορείτε να φάτε ξηρούς καρπούς ως σνακ, τα οποία είναι νόστιμα και πολύ χρήσιμα ταυτόχρονα.
Οι ξηροί καρποί περιέχουν βιταμίνη Ε, η οποία επηρεάζει άμεσα την ποιότητα της εκσπερμάτωσης κάθε άνδρα. Εάν το ζευγάρι σας δεν έχει αποκτήσει μωρό εδώ και πολύ καιρό, αξίζει να προσθέσετε κάθε τύπο αυτού του προϊόντος στη διατροφή σας. Και μετά από λίγο, το σπερμογράφημα δείχνει εκπληκτικά αποτελέσματα: η κινητικότητα αυξάνεται και οι παθολογίες εξαφανίζονται. Για να ξεχάσετε τα προβλήματα ισχύος και τις αποτυχίες στο κρεβάτι για πάντα, τρώτε σωστά και σκεφτείτε τους ξηρούς καρπούς. Αυτό το απλό προϊόν μπορεί να σας απαλλάξει από σοβαρές ασθένειες και να επαναφέρει στη ζωή χαρά και σεξουαλική ευχαρίστηση.
Τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία των ανδρών
Αυτά τα φρούτα περιέχουν πολλές διαφορετικές ευεργετικές ουσίες που εμπλέκονται στη δημιουργία του μορίου της ανδρικής ορμόνης του φύλου, επηρεάζοντας την ποιότητα του σπέρματος και στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένου του αναπαραγωγικού συστήματος.
Οι ξηροί καρποί είναι μια τροφή με πολλές θερμίδες που θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε γρήγορα. Και τα ιχνοστοιχεία επηρεάζουν την ψυχική κατάσταση.
Για να συμβεί μια κανονική στύση, τρία σημεία είναι σημαντικά:
- Φυσιολογικό επίπεδο ανδρικών ορμονών στο αίμα (τεστοστερόνη και τα παράγωγά της).
- Πλήρης ροή αίματος (έλλειψη πλακών χοληστερόλης στα αγγεία).
- Θετικό ψυχολογικό συστατικό (καλή διάθεση και αντοχή στο στρες).
Απολύτως όλοι οι ξηροί καρποί επηρεάζουν τους παραπάνω παράγοντες για την εμφάνιση στύσης σε έναν άντρα. Αλλά το καρύδι αναγνωρίστηκε ως πρωταθλητής ανάμεσά τους.
Όλα τα είδη πρώτων υλών περιέχουν, σε μεγαλύτερες ή μικρότερες ποσότητες, τις απαραίτητες ουσίες για τη βελτίωση της ισχύος, την ομαλοποίηση της ροής του αίματος και τη διόρθωση της ψυχικής κατάστασης:
- Ιχνοστοιχεία - ψευδάργυρος, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορος, σελήνιο, χαλκός, μαγγάνιο.
- Βιταμίνες C, E, K, A, H, PP και ομάδα Β.
- Βασικά αμινοξέα - αργινίνη, λυσίνη, τρυπτοφάνη, μεθειονίνη.
- Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα - λάδι, παλμιτικά, στεατικά, παντοθενικά, λινολενικά, λινολενικά γλυκερίδια και άλλα.
Κάθε πυρήνας φέρει ένα μικρό φορτίο για την καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας με τη μορφή φυσικών χημικών ενώσεων. Μερικά από αυτά συμβάλλουν στην αύξηση της σύνθεσης των ανδρικών ορμονών, άλλα ελέγχουν την πλήρωση του στυτικού ιστού του πέους με αίμα και άλλα βοηθούν στην οικοδόμηση και διατήρηση μιας φυσιολογικής λίμπιντο. Η εξάρτηση της ισχύος από ορισμένες ενώσεις δίνεται παρακάτω:
- Ο ψευδάργυρος συμμετέχει στη δημιουργία του μορίου τεστοστερόνης.
- Σελήνιο - αυξάνει τη σύνθεση της ορμόνης.
- Το ασβέστιο και το μαγνήσιο είναι σημαντικά μεταβολικά προϊόντα στα κύτταρα του νευρικού συστήματος. Η απουσία αυτών των στοιχείων οδηγεί στην ανάπτυξη χρόνιας κόπωσης και κατάθλιψης, η οποία σχετίζεται άμεσα με τη μείωση της λίμπιντο και της ισχύος.
- Η αργινίνη εμπλέκεται στη σύνθεση του μονοξειδίου του αζώτου, το τελευταίο μειώνει τον τόνο του τοιχώματος του αγγείου και αυξάνει έτσι τη ροή του αίματος στον στυτικό ιστό του πέους.
- Οι βιταμίνες C και B διεγείρουν τη σύνθεση τεστοστερόνης.
- Οι βιταμίνες Α, Ε και Κ - φυσικά αντιοξειδωτικά, εμπλέκονται στη σύνθεση των ανδρικών ορμονών φύλου.
- Οι ενώσεις ασβεστίου και μαγνησίου αυξάνουν τη σύνθεση τεστοστερόνης.
- Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα επηρεάζουν το λιπιδικό φάσμα του αίματος και καταστέλλουν την παραγωγή λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας. Ως αποτέλεσμα, η χοληστερόλη δεν συσσωρεύεται στο εσωτερικό τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων και δεν επηρεάζει τη ροή του αίματος.
Όλα τα φρούτα είναι πλούσια σε θερμίδες και θα σας βοηθήσουν να αναρρώσετε γρήγορα.
Έτσι, οι ξηροί καρποί δεν έχουν μόνο άμεση επίδραση στην αποκατάσταση της ισχύος (σύνθεση τεστοστερόνης), αλλά και έμμεση (βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, σταθεροποίηση της ψυχικής κατάστασης, διόρθωση του φάσματος λιπιδίων, αποκατάσταση του ενεργειακού κόστους).
Η χημική σύνθεση των διαφορετικών ξηρών καρπών είναι σχεδόν πανομοιότυπη (βλέπε πίνακα), η διαφορά είναι μόνο ένα ποσοστό.
| Ουσίες / Είδος ξηρών καρπών |
Βιταμίνες | Ιχνοστοιχεία | Πολυακόρεστα και μονοακόρεστα οξέα | αμινοξέα |
|---|---|---|---|---|
| καρυδιά | Α, Β, Γ, Ε, Κ, ΡΡ | Κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορος, ψευδάργυρος, σίδηρος, αλουμίνιο, θείο | Λάδι, στεαρίνη, παλμιτίνη, λινολενικό και άλλα | Αργινίνη |
| φουντούκι | ΜΙ. | σελήνιο | Αργινίνη | |
| Κάσιους | ΠΡΟΣ ΤΟ | ψευδάργυρος | Αργινίνη | |
| Φιστίκια | V | Zευδάργυρος, μαγνήσιο, χαλκός, φώσφορος | Λάδι, στεαρίνη, παλμιτίνη, λινολενικό και άλλα | Αργινίνη |
| αμύγδαλο | ΟΛΟΙ | Κάλιο, ασβέστιο, θείο, χλώριο, φώσφορος | Μονοακόρεστα οξέα | Αργινίνη |
| Βραζιλιάνικο καρύδι | ΣΕ 1 | Σελήνιο μαγνήσιο | Λάδι, στεατικό, παλμιτικό, λινολενικό και άλλα καθώς και μονοακόρεστα | Αργινίνη |
| αράπικο φιστίκι | Β, Η, Ε, παντοθενικό οξύ | Λάδι, στεαρίνη, παλμιτίνη, λινολενικό και άλλα | ||
| Πέκαν | Ε, Α, Β | Φώσφορος, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος | Λάδι, στεατικό, παλμιτικό, λινολενικό και άλλα καθώς και μονοακόρεστα | |
| Κουκουνάρι | Β, Ε, Κ | Σίδηρος, φώσφορος, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρος | Λάδι, στεαρίνη, παλμιτίνη, λινολενικό και άλλα | Λυσίνη, μεθειονίνη, τρυπτοφάνη |
Οι πιο σημαντικοί «μαχητές κατά της ανικανότητας» είναι τα φιστίκια Αιγίνης, τα άγουρα αμύγδαλα, τα καρύδια και τα κουκουνάρια. Τα νουκλεόλια αυτών των ειδών περιέχουν την υψηλότερη συγκέντρωση ουσιών που διεγείρουν τη στύση.
Εκτός από τα οφέλη, οι ξηροί καρποί μπορούν επίσης να προκαλέσουν βλάβη. Γενικές αντενδείξεις για τη χρήση του προϊόντος είναι: παραβιάσεις του ήπατος, των εντέρων, αποζημίωση του σακχαρώδους διαβήτη, διαταραχές πήξης του αίματος. Προσωρινή απαγόρευση - για άτομα με σπασμένο σαγόνι.
Αξιολόγηση φαρμάκων για την ισχύ
Οι καλύτεροι σεξουαλικοί ενισχυτές επιλέχθηκαν αρχικά από ειδικούς βάσει συστάσεων και εκτιμήσεων από γιατρούς. Καθώς η στυτική δυσλειτουργία έχει γίνει μια πραγματική μάστιγα του ανδρικού πληθυσμού, νέα φάρμακα εμφανίζονται συνεχώς στην αγορά. Και αυτό κάνει την επιλογή πολύ πιο δύσκολη. Κατά την επιλογή των υποψηφίων, ελήφθησαν υπόψη οι ακόλουθοι παράγοντες:
- Ομάδα - συνθετικό, ομοιοπαθητικό, φυτικό παρασκεύασμα, συμπλήρωμα διατροφής.
- Μορφή απελευθέρωσης - διάλυμα, σταγόνες, δισκία, κάψουλες, χάπια, αλοιφές, γέλες, σπρέι.
- Αίτηση - εφάπαξ ή μάθημα.
- Αντενδείξεις - ασθένειες, αλλεργίες.
- Παρενέργειες - οι κίνδυνοι εμφάνισης τέτοιων συμπτωμάτων.
- Αλληλεπίδραση - τι μπορεί να συνδυαστεί, τι απαγορεύεται.
- Ο κατασκευαστής είναι πιστοποιημένο προϊόν ή αμφίβολη εταιρεία.
Για πολλούς αγοραστές, η τιμή είναι ένας σημαντικός δείκτης. Μερικοί μπορούν να αντέξουν οικονομικά εισαγόμενα εμπορικά σήματα, άλλοι προτιμούν να αντιμετωπίζονται με γενικά, εγχώρια αντίστοιχα. Οι ειδικοί επέλεξαν επίσης αποτελεσματικά φάρμακα για τη δραστικότητα σύμφωνα με τις κριτικές των ανδρών που μοιράστηκαν τα αποτελέσματα της θεραπείας, καθώς και τις συστάσεις ειδικών γιατρών.
Χρήσιμες συνταγές με ξηρούς καρπούς για αύξηση της ισχύος
Δεδομένου ότι απολύτως όλοι οι τύποι ξηρών καρπών είναι υγιεινοί για τους άνδρες, η απλούστερη συνταγή είναι να καταναλώσετε ένα μείγμα φρούτων στη φυσική του μορφή. Σήμερα, διάφοροι τύποι φρούτων είναι διαδεδομένοι. Επομένως, δεν θα είναι δύσκολο να βρείτε και να αγοράσετε ένα ποιοτικό προϊόν. Ένα μείγμα αρκετών ξηρών καρπών όχι μόνο βελτιώνει τις λειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος, αλλά και κορεσμό του σώματος. Ως εκ τούτου, συνιστάται η κατανάλωση του προϊόντος ως υγιεινό σνακ. Υπάρχουν επίσης πιο αποτελεσματικές συνταγές για την αύξηση της σεξουαλικής απόδοσης.
Καρύδι και μέλι
Τα φρούτα καρυδιάς θεωρούνται τα πιο άφθονα και διαθέσιμα. Το μέλι μπορεί να αυξήσει τα θετικά αποτελέσματα. Όλοι γνωρίζουν ότι η τακτική κατανάλωση φυσικού μελιού ενισχύει το σώμα και αυξάνει την αντίσταση σε διάφορους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ένα μείγμα ξηρών καρπών με μέλι καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και αυξάνει τη ροή του αίματος στο πέος.
Η συνταγή έχει ως εξής:
- 150 γραμμάρια καρύδια αλέθονται σε ένα μπλέντερ.
- Προστίθενται 2 κουταλιές της σούπας μέλι.
- Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας όλη την ημέρα.
Μπορείτε να καταναλώσετε το μισό από αυτό το μείγμα λίγο πριν από τη σεξουαλική επαφή. Και αφού προετοιμάσετε ένα παχύρρευστο μείγμα, μπορείτε να φτιάξετε μικρά γλυκά δισκία και να τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο. Μπορείτε να μασήσετε το κέρασμα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Μείγμα ξηρών καρπών και αποξηραμένων φρούτων
Είναι πολύ χρήσιμο να συνδυάσετε διαφορετικούς τύπους ξηρών καρπών. Αυτό θα αυξήσει μόνο το αποτέλεσμα. Έτσι αναμειγνύονται φουντούκια, αμύγδαλα, φιστίκια, κάσιους, καρύδια. Κάθε ένα από τα είδη λαμβάνεται στην ίδια ποσότητα - 50 γραμμάρια. Επιπλέον, το μείγμα καρυδιών είναι κορεσμένο με την ίδια ποσότητα από τα ακόλουθα αποξηραμένα φρούτα: δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες. Μπορείτε να αλέσετε τα συστατικά. Το μείγμα συσκευάζεται σε πυκνό πολυαιθυλένιο και φυλάσσεται σε δροσερό μέρος. Αξίζει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας 5-6 φορές την ημέρα. Το μείγμα μπορεί επίσης να προστεθεί σε πλιγούρι βρώμης για πρωινό.
Ξηροί καρποί και κρέμα γάλακτος
Είναι γνωστό ότι η κρέμα γάλακτος έχει θετική επίδραση στην καθημερινή δραστηριότητα των νέων. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και πρωτεΐνη έχει άμεση επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα. Μπορείτε να φτιάξετε μια τέτοια θεραπεία:
- Nutsιλοκομμένα καρύδια (οποιοδήποτε) - 50 γραμμάρια.
- Ξινή κρέμα (φυσικό γιαούρτι) - 300 γραμμάρια.
- Λεμόνι - 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
- Αρκετές φέτες τζίντζερ (μπορεί να χρησιμοποιηθεί 1 ψιλοκομμένη μπανάνα).
- Το μείγμα αλέθεται σε ένα μπλέντερ.
Ένα υγιεινό κοκτέιλ πίνεται σε μια γουλιά. Μόνο 1 μερίδα του προϊόντος την ημέρα είναι αρκετή για να αυξήσει τη λίμπιντο και τη σεξουαλική δραστηριότητα. Μην ξεχνάτε ότι οι ξηροί καρποί είναι ένα εξαιρετικά αλλεργιογόνο προϊόν.
Σε περίπτωση τροφικής αλλεργίας, ο χειρισμός των φρούτων πρέπει να γίνεται με μεγάλη προσοχή. Καλύτερα να βρείτε έναν άλλο τρόπο για να αυξήσετε τη δραστικότητα με το φαγητό
Ποιοι καρποί είναι καλοί για τους άνδρες και τη σεξουαλική τους υγεία; Αυτή η ερώτηση τίθεται από πολλούς ανθρώπους που ενδιαφέρονται για την υγεία και τη δύναμή τους. Πολλοί έχουν ακούσει πολλές φορές ότι ένας άντρας πρέπει να τρώει ορισμένα τρόφιμα, ειδικά ξηρούς καρπούς, για να διατηρήσει μια υγιή έλξη. Ποιο και γιατί - τώρα θα αναλύσουμε.